জীবানু এবং রোগ ছড়ানো রোধ করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো হাত ধোয়া| নোংরা হাত রোগজনক জীবানু বহন করে, যাহা মানুষ কে অসুস্স্থ করতে পারে বা অন্যদের মধ্যে রোগ ছড়াতে পারে| ক্ষুদ্র জীবানু যেমন ,ব্যাকটেরিয়া,ভাইরাস, পরজীবী ছত্রাক ও বিভিন্ন রাসায়নিক, মুখমণ্ডল, চোখ, নাক বা মুখ আমাদের হাত দ্বারা স্পর্শ করিলে , শরীরে সরাসরি প্রবেশ করতে পারে, অথবা পরোক্ষ ভাবে প্রবেশ করতে পারে ,যদি আমরা নোংরা হাত দিয়ে কোনো বস্তু বা তল কে ময়লা করি এবং তা অন্য কেউ স্পর্শ করে , বা খাবার তৈরী করার জায়গা স্পর্শ করি| সাবান এবং জল দিয়ে হাত পরিস্কার করার অভ্যেস সুরক্ষার প্রথম ধাপ যাহা বহু রোগ ছড়ানো রোধ করিতে পারে,যেমন সর্দি কাশি বা ডায়রিয়া , ছাড়া meningitis, ,influenza বা hepatitis এর মতো আরো জটিল রোগ এবং , ইহা ছাড়া অন্য অনেক রোগ| এই দ্বিমাত্রিক ছবি হাত ধোওয়ার গুরুত্ব বর্ণনা করিবে|