This poster shows how much protien various food contains, and what food to prioritize for complete protein.
Complete proteins have all nine aminoa.
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ECHOcommunity.org é a comunidade da sociedade colaborativa on-line do ECHO, uma organização internacional sem fins lucrativos. ECHO existe para reduzir a fome e melhorar a vida através da formação e dos recursos agrícolas. Trabalhando através de centros regionais de impacto em todo o mundo ECHO conecta os pequenos agricultores, e aqueles que trabalham para eliminar a fome no mundo, com recursos essenciais, e uns aos outros. Esses recursos incluem uma vasta base de conhecimento de informações práticas, suporte técnico experiente e um extenso banco de sementes com foco nas plantas subutilizados altamente benéficos.