This poster shows how much protien various food contains, and what food to prioritize for complete protein.
Complete proteins have all nine aminoa.
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ECHOcommunity.org इको, एक अंतरराष्ट्रीय संगठन के ऑनलाइन सहयोगी सदस्यता समुदाय है। इको भूख को कम करने और कृषि प्रशिक्षण और संसाधनों के माध्यम से जीवन में सुधार करने के लिए मौजूद है। दुनिया इको भर के क्षेत्रीय प्रभाव केन्द्रों के माध्यम से काम कर रहे छोटे पैमाने पर किसानों, और आवश्यक संसाधनों के साथ दुनिया की भूख को खत्म करने के लिए काम करते हैं, और एक दूसरे से जोड़ता है। इन संसाधनों के लिए एक व्यावहारिक जानकारी के विशाल नॉलेजबेस, अनुभवी तकनीकी सहायता और अत्यधिक लाभकारी underutilized पौधों पर ध्यान केंद्रित एक व्यापक seedbank शामिल हैं।